Czynnikiem wpływającym na podjecie walki z nałogiem najczęściej jest aspekt zdrowotny. Jak skutecznie rzucić palenie, najczęściej odbywa się pod wpływem słabnącej kondycji naszego organizmu. Od lat wszelkie kampanie zdrowotne informują społeczeństwo o negatywnych skutkach tego uzależnienia.Jak skutecznie rzucić palenie, należy przede wszystkim uświadomić sobie, z jak poważnymi chorobami wiąże się ta przyjemność. Choroby układu krwionośnego spowodowane nikotynizmem są jednymi z najczęstszych. Mogą one doprowadzić do zawału serca, udar mózgu, niewydolności krążeniowej czy zaburzeń w pracy tego mięśnia. Kolejnym powodem jak skutecznie rzucić palenie jest wzrost zachorowań na nowotwory. Oprócz raka płuc i poszczególnych części układu oddechowego, palenie wzmaga ryzyko nowotworu skóry, piersi i narządów płciowych. Nikotynizm wpływa bardzo negatywnie również na płodność człowieka. Kobiety w ciąży bezwzględnie powinny zaniechać sięgania po papierosy. Nikotyna i pozostałe szkodliwe związki chemiczne zawarte w papierosach obniżają także męską płodność. Dodatkowo motywacją przy jak skutecznie rzucić palenie jest negatywny wpływ tego nałogu na układ pokarmowy, żeby oraz psychikę osoby uzależnionej.
