W jaki sposób być zdrowym człowiekiem? Oczywiście, najbardziej trywialna odpowiedź brzmi: żyć zdrowo. I rzeczywiście, tak właśnie trzeba postępować, cokolwiek to dla nas samych w praktyce znaczy. A możliwości jest tutaj naprawdę sporo, ponieważ, jak doskonale zdajemy sobie sprawę, metod zdrowego życia jest wiele. Eksperci jednak twierdzą, że kluczem do sukcesu jest utrzymanie harmonii funkcjonowania. Co to oznacza w praktyce działania? Przede wszystkim, warto pamiętać o tym, że by żyć harmonijnie, należy odnaleźć złoty środek i balans pomiędzy różnymi aspektami życia. W praktyce oznacza to tyle, że warto się postarać wyważyć pomiędzy tym, co zdrowe, tym, co sprawia przyjemność i tym, co daje satysfakcję. To bowiem, przełoży się na naprawdę zdrowe życie i pozwoli się nim cieszyć na wiele sposobów. Harmonia oznacza więc, że dozwolone jest wszystko, na co mamy ochotę, ale tak, by zachować w zaspokajaniu swoich zachcianek umiaru. To bowiem, pozwoli zachować zdrowie zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychologicznym, a przecież obie te kwestie mają naprawdę duże znaczenie pod każdym względem i dają nam, także, harmonię istnienia, dając jednocześnie szansę na osiągnięcie sukcesu w każdym calu działania.
