Zastanawiamy się w zaciszu własnego domowego ogniska bardzo często nad tym, że dopada nas starość. Męczymy się często we własnym ciele poszukując jakiegoś wyjścia z marazmu codzienności. Zaczyna się niewinnie, ale w końcu zaczynamy stawać się pasjonatami zdrowia. Poszukujemy informacji, które odnowiłyby nasze życie. Nic w tym dziwnego. W ludziach od wieków tkwi tendencja do poszukiwania sekretu najwyższego zdrowia. Współcześnie kierujemy się w tym obszarze do różnych zakątków świata i czerpiemy medyczne ciekawostki z wielu kultur. Ostatnio bardzo modny jest Daleki Wschód, gdzie ludzie żyją bardzo długo, ponieważ w zasadzie cały czas ćwiczą i idealnie się odżywiają. Jaki jest jednak sekret długowieczności i dobrego zdrowia? Tego tak naprawdę nie wie nikt. Prawdopodobnie jeszcze wiele lat zajmie człowiekowi zrozumienie, że tak naprawdę my sami opieramy się na połączeniu ciała oraz ducha. Dopiero zapewnienie równowagi w tych dwóch obszarach zagwarantuje nam zdrowotny sukces. Takie myślenie jest na razie w zasięgu niewielkiej grupy osób. Nie wiadomo nawet czy da się do końcu owa naukę o sobie sprecyzować. Jest to jednak istotne dla wszystkich, którzy poszukują ideału zdrowia.
