Każda kobieta marzy o tym aby mieć zdrowe i piękne włosy. Poprzez zmianę ich koloru czy też zwykłe prostowanie można im zaszkodzić. Niestety stosowanie nieprzemyślanych szamponów też ma negatywny wpływ na strukturę włosa. Dlatego warto wiedzieć jak wzmocnić włosy. Jeżeli tryb życia zmusza do stosowania suszarki to włosów, to mimo wszystko warto spróbować zachować umiar lub używać specjalnej suszarki, która posiada zimny nawiew. Wtedy struktura włosa się nie otwiera lecz zamyka i nie są one wtedy aż tak napuszone. W dodatku koniecznie trzeba wybierać szampon, który idealnie jest dostosowany do danych włosów. Wtedy będą one bardziej odżywione. Bardzo dobrze na ich porost wpływa też regularne podcinanie końcówek oraz specjalistyczne maseczki nawilżające. Można również pić zioła, w tym pokrzywę i skrzyp, z których często tworzy się suplementy dla skóry głowy, rzęs i paznokci. Praktycznie efekty są już widoczne, po miesiącu, lecz dłuższe stosowanie ma ogromną ilość zalet. Przez dłuższe stosowanie efekty na pewno utrzymują się na bardzo długi okres czasu i są znacznie bardziej widoczne. Warto stosować też przerwy, bo te zioła mogą niestety niekorzystnie wpłynąć na nerki. Dlatego pije się je przez trzy tygodnie, a następnie stosuje tygodniową przerwę. Dodatkowo poleca się stosowanie wcierek i innych suplementów diety. Oprócz tego warto zmienić swoją dietę i zrezygnować ze słodyczy i Fast Foodów, które generalnie mają negatywny wpływ na nasze ciało, a co za tym idzie również na włosy. Oczywiście należy zmniejszyć częstotliwość farbowania i rozjaśniania włosów, a najlepiej całkowicie z tego zrezygnować. Są to procesy zazwyczaj nieodwracalne, które mają ogromnie negatywny wpływ na nasze włosy oraz skórę głowy. Zdrowe włosy zaczynają się przede wszystkim od zdrowej skóry głowy, dlatego trzeba też stosować odpowiednie szczotki i grzebienie, które nie będą podrażniać skóry głowy. Ograniczanie prostownicy i lokówki również jest na plus, a dodatkowo warto stosować codziennie odżywki.
